ora 07.44
Am început ziua 40 de post numai cu apă. Este ultima zi de post numai cu apă. De mâine încep revenirea din post. M-am culcat pe la ora 01.30 și m-am sculat la ora 07.20. Am dormit foarte bine. Ieri am băut peste 4 litri de apă, iar astăzi 0,5 litri de apă. Mă simt excelent! Încep activitatea cu „Minutul cu Maxwell” despre promisiuni. Gândește-te bine înainte să promiți ceva. Gândește-te dacă poți sau nu să împlinești ceea ce promiți.
„Data viitoare când ești cu cineva și încerci să clădești o relație, bazată pe valoare și încredere, și ajungi la puntea numită „promisiune”, asigură-te că o clădești bine și o treci până la capăt.”
Al doilea cuvânt este despre amânare. Oamenii de succes s-au autodisciplinat și au învins obiceiul amânării și cunosc puterea inițierii.
ora 16.24
Ziua a trecut repede. Am lucrat dimineață un pic la proiectarea unui chestionar, apoi am lucrat la înregistrarea unor acte contabile până pe la 15.40. Am continua până acum cu citirea corespondenței și raspunsul la unele email-uri. Acum mă voi odihni câteva minute. Mă simt excelent! Este ultima zi de post numai cu apă. De mâine încep programul de revenire din post.
Mâine voi bea ceai și supe strecurate, iar pe seară, poate o supă cremă de legume, fără pâine.
ora 20.08
Am lucrat până la ora 20.00 la inregistrarea de documente contabile. Pe astăzi am terminat.
ora 23.38
Iată că am ajuns, cu ajutorul lui Dumnezeu, la sfârșitul postului de 40 de zile numai cu apă. Mă simt excelent! Slavă lui Dumnezeu pentru toate. În continuare îmi doresc să păstrez un meniu simplu, cât mai simplu, compus mai mult din supe, ceaiuri și compoturi. Dacă voi reuși să implementez această nouă dietă, vă voi anunța.
Să știți că vom avea mare nevoie de asemenea exerciții de voință și de conștientizare. De voință, ca să simplificăm dieta, și de conștientizare, că putem trăi cu foarte puțină mâncare, sau chiar numai cu apă. Important este să nu intrăm în panică. Trăim vremuri tulburi și instabile, și oricând ne putem trezi cu o criză alimentară și energetică.
Amintiți-vă de aceste expperiențe ale mele. Amintiți-vă că se poate trăi numai cu apă, cel puțin 40 de zile. Dar dacă în meniu adăugăm ceaiuri și supe putem trăi luni de zile.
Secretul este să bei minim 3 litri de apă pe zi. Apa este esențială!
Chiar dacă postul cu apă s-a încheiat, postul continuă până în ziua Învierii Domnului. Va fi un post de revenire cu supe strecurate, ceai și supe cremă de legume.
Azi am băut cca 3 litri de apă.
Pe mâine!