{"id":2067,"date":"2022-03-27T23:33:20","date_gmt":"2022-03-27T20:33:20","guid":{"rendered":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/?p=2067"},"modified":"2022-03-27T23:33:40","modified_gmt":"2022-03-27T20:33:40","slug":"sa-postim-impreuna-acest-post-numai-cu-apa-ziua-21","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/2022\/03\/27\/sa-postim-impreuna-acest-post-numai-cu-apa-ziua-21\/","title":{"rendered":"S\u0103 postim \u00eempreun\u0103 acest post, numai cu ap\u0103. Ziua 21"},"content":{"rendered":"<div style=\"text-align:left\" class=\"yasr-auto-insert-visitor\"><\/div><p><strong>ora 06.24<\/strong><br>\n&Icirc;ncep ziua 21 de post numai cu ap&#259;. Ast&#259;zi voi sluji &icirc;mpreun&#259; cu un coleg Sf. Liturghie. <strong>M&#259; simt excelent<\/strong> &#537;i sper s&#259; m&#259; simt bine tot timpul zilei, de&#537;i p&acirc;n&#259; la amiaz&#259; nu voi bea ap&#259;. Ieri am b&#259;ut 4 litri de ap&#259;. Greutatea este de 93,1 kg.<\/p>\n<p><strong>ora 19.55<\/strong><br>\nDiminea&#539;&#259; am slujit Sf. Liturghie, iar la urm&#259; am &#539;inut un <a href=\"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/D03P-2022.mp3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cuv&acirc;nt de &icirc;nv&#259;&#539;&#259;tur&#259;<\/a>. Apoi m-am odihnit o or&#259;, dup&#259; care m-am &icirc;nt&acirc;lnit cu c&acirc;&#539;iva credincio&#537;i care au venit tocmai de la Boto&#537;ani ca s&#259; se &icirc;nt&acirc;lneasc&#259; cu mine. Le-am oferit c&acirc;te un exemplar din cartea <em>&bdquo;Puterea vinedec&#259;toare a postului&rdquo;<\/em> &#537;i <em>&bdquo;Cuv&acirc;nt, credin&#539;&#259;, via&#539;&#259;&rdquo;<\/em>, vol.1. Apoi plimbare 40 de minute. A fost vreme frumoas&#259; cu soare &#537;i cer senin. Ast&#259;zi am citit &#537;i m-am odihnit, &icirc;ns&#259; de m&acirc;ine reiau lucrul la cartea de contabilitate.<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-2067-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/D03P-2022.mp3?_=1\"><\/source><a href=\"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/D03P-2022.mp3\">https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/D03P-2022.mp3<\/a><\/audio>\n<p>&Icirc;ntre timp am ascultat un inverviu cu dr. <strong>Gen&#539;iana Ciubuc<\/strong>, <em>despre homeopatie<\/em>. Emisiunea poate fi vizionat&#259; pe youtube &#537;i poart&#259; numele <em>&bdquo;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hEeGPCkFzTc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">S&#259; &icirc;n&#539;elegem homeopatia<\/a>&rdquo;<\/em>, &#537;i dureaz&#259; o or&#259;. Este o emisiune ce merit&#259; v&#259;zut&#259;.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Sa intelegem homeopatia\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hEeGPCkFzTc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Ap&#259; am b&#259;ut cam pu&#539;in, vreo <strong>2,5 litri<\/strong>, asta pentru c&#259; p&acirc;n&#259; la 11.00 nu am b&#259;ut nimic. Dar voi mai recupera p&acirc;n&#259; la miezul nop&#539;ii. M-am sim&#539;it bine toat&#259; ziua &#537;i nu am avut nici senza&#539;ie de ame&#539;eal&#259;, ci doar de oboseal&#259;.<\/p>\n<p>&#536;i, iat&#259;, pe nesim&#539;ite a trecut &#537;i aceast&#259; zi. &Icirc;n aceast&#259; sear&#259; voi continua lectura p&acirc;n&#259; voi adormi, iar de m&acirc;ine la lucru.<\/p>\n<p><strong>ora 23.01<\/strong><br>\n&Icirc;ntre timp am testat c&acirc;teva module pentru blogul meu. Am &icirc;n plan s&#259; pun pe blog <a href=\"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/predici\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">predicile<\/a> mele &#537;i s&#259; actualizez pagina cu <a href=\"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/carti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">c&#259;r&#539;ile<\/a> mele. <strong>M&#259; simt excelent!<\/strong> Am b&#259;ut <strong>3,5 litri de ap&#259;<\/strong>.<\/p>\n<p>Ast&#259;zi se &icirc;ncheie primele 3 s&#259;pt&#259;m&acirc;ni de post numai cu ap&#259;. R&#259;m&acirc;n surprins de faptul c&#259; omul poate tr&#259;i cu foarte pu&#539;in&#259; m&acirc;ncare. &#536;i m&#259; mir c&#259; am fost educa&#539;i s&#259; m&acirc;nc&#259;m de trei ori pe zi, aperitive, felul 1, felul 2, desert, fructe, cafea, &#537;i la toate acestea, &#537;i un pic de lichide pentru &bdquo;digestie&rdquo;. Con&#537;tientizez aceste lucruri, &icirc;ns&#259; recunosc c&#259; nu este u&#537;or s&#259;-&#539;i schimbi obiceiurile, mai ales c&acirc;nd lipsesc modelele din jur. Oriunde te duci e&#537;ti &icirc;ndemnat s&#259; m&#259;n&acirc;nci &bdquo;bine&rdquo;, adic&#259; mai mult dec&acirc;t trebuie. Ospitalitatea este bun&#259;, dar nu trebuie exagerat&#259;. Adic&#259;, pune musafirului pe mas&#259; tot ce ai s&#259;-i oferi &#537;i las&#259;-l s&#259; aleag&#259; singur ce &#537;i c&acirc;t dore&#537;te. Din p&#259;cate, de cele mai multe ori, dac&#259; refuzi, superi gazda, care dore&#537;te s&#259; fie c&acirc;t mai serviabil&#259;. &Icirc;n acest mediu nu este u&#537;or s&#259;-&#539;i schimbi obiceiurile legate de m&acirc;ncare. Nu este u&#537;or, dar nici imposibil. <span style=\"color: #0000ff;\">Este nevoie de un pic de voin&#539;&#259; &#537;i de exerci&#539;iu.<\/span><\/p>\n<p>Cercet&#259;rile spun c&#259; sunt necesare minim 66 de zile pentru a reu&#537;i s&#259; implementezi un nou obicei. A&#537;adar, dac&#259; reu&#537;e&#537;ti s&#259; men&#539;ii timp de minim 2 luni un obicei nou, el devine obi&#537;nuin&#539;&#259; &#537;i &icirc;ncepi s&#259; te sim&#539;i bine &icirc;n noua stare. Nu o mai sim&#539;i ca pe o greutate.<\/p>\n<p>Stau &#537;i m&#259; &icirc;ntreb, acum c&acirc;nd postesc, ce m&#259; opre&#537;te ca dup&#259; terminarea postului s&#259; reduc cantitatea de m&acirc;ncare pe care o m&acirc;ncam &icirc;nainte, la 5%-10%. Sunt convins c&#259; mi-ar fi suficient. &#536;i cred c&#259; m-a&#537; sim&#539;i&#539;i foarte bine, at&acirc;t suflete&#537;te, c&acirc;t &#537;i trupe&#537;te. Te sim&#539;i bine c&#259; po&#539;i gusta din toate &#537;i te sim&#539;i bine c&#259; nu-&#539;i mai &icirc;ngeunezi sistemul digestiv. Mi-am propus &#537;i acum un an &#537;i acum doi ani, dar sincer nu am reu&#537;it s&#259; implementez acest nou obicei. Totu&#537;i, &icirc;n cele mai multe zile m-am limitat la un singur fel de m&acirc;ncare.<\/p>\n<p>Este un subiect la care voi mai reveni. Dar p&acirc;n&#259; atunci v&#259; doresc post u&#537;or &#537;i mult&#259; s&#259;n&#259;tate!<\/p>\n<p>Pe m&acirc;ine!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ora 06.24 &Icirc;ncep ziua 21 de post numai cu ap&#259;. Ast&#259;zi voi sluji &icirc;mpreun&#259; cu un coleg Sf. Liturghie. M&#259; simt excelent &#537;i sper s&#259; m&#259; simt bine tot timpul zilei, de&#537;i p&acirc;n&#259; la amiaz&#259; nu voi bea ap&#259;. Ieri &hellip; <a href=\"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/2022\/03\/27\/sa-postim-impreuna-acest-post-numai-cu-apa-ziua-21\/\">Continu&#259; s&#259; cite&#537;ti <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[553],"tags":[723,554,555,512,564],"class_list":["post-2067","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-postul-cu-apa","tag-homeopatie","tag-post","tag-postul-cu-apa","tag-sanatate","tag-terapeutica"],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2067"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2069,"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2067\/revisions\/2069"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/codulbibliei.editura-fotini.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}