ora 08.17
Am început cea de-a șasea zi de post numai cu apă. Astă noapte m-am culcat pe la ora 01.00 și m-am sculat pe la ora 08.00. Mă simt excelent! Tensiunea este 127/77, iar pulsul 77. Greutatea este 94,4 kg, cu 0,6 kg mai puțin decât ieri. Vremea se anunță caniculară cu temperaturi peste 30 grade Celsius. Ieri am reușit să beau cca 4,7 litri de apă. Până la această oră am băut 0,5 litri de apă. Ieri am uitat să amintesc că am făcut mișcare 30 de minute. Am pedalat 10 km și am consumat 154 calorii.
Astăzi voi pleca într-o călătorie și nu voi mai avea timp să notez în jurnal în timpul zilei, dar voi nota când ajung la destinație.
ora 23.27
Ziua a trecut repede și am ajuns cu bine la destinație. Am plecat pe la 18.00 și am ajuns pe la 22.00. Mă simt excelent, deși am băut doar 2 litri de apă. Canicula am suportat-o bine. Este deja aproape miezul nopții și nu mai am timp să scriu mai mult.
Mâine dimineață voi pleca mai departe în călătorie, dar sper ca înainte de plecare să mai notez câte ceva.
Ideea este că închei a șasea zi de post numai cu apă într-o stare excelentă.
Slavă lui Dumnezeu pentru toate!
