ora 08.17
Am început cea de-a șasea zi de post numai cu apă. Astă noapte m-am culcat pe la ora 01.00 și m-am sculat pe la ora 08.00. Mă simt excelent! Tensiunea este 127/77, iar pulsul 77. Greutatea este 94,4 kg, cu 0,6 kg mai puțin decât ieri. Vremea se anunță caniculară cu temperaturi peste 30 grade Celsius. Ieri am reușit să beau cca 4,7 litri de apă. Până la această oră am băut 0,5 litri de apă. Ieri am uitat să amintesc că am făcut mișcare 30 de minute. Am pedalat 10 km și am consumat 154 calorii.

Astăzi voi pleca într-o călătorie și nu voi mai avea timp să notez în jurnal în timpul zilei, dar voi nota când ajung la destinație.

ora 23.27
Ziua a trecut repede și am ajuns cu bine la destinație. Am plecat pe la 18.00 și am ajuns pe la 22.00. Mă simt excelent, deși am băut doar 2 litri de apă. Canicula am suportat-o bine. Este deja aproape miezul nopții și nu mai am timp să scriu mai mult.
Mâine dimineață voi pleca mai departe în călătorie, dar sper ca înainte de plecare să mai notez câte ceva.

Ideea este că închei a șasea zi de post numai cu apă într-o stare excelentă.

Slavă lui Dumnezeu pentru toate!

ora 08.30
Iată că am început și a cincea zi de post numai cu apă. M-am culcat pe la ora 0.30 și m-am sculat pe la ora 08.00. Mă simt excelent! Tensiunea este 124/76, iar pulsul 78. Greutatea este de 95 kg. Mai mică cu 0,4 kg decât ieri dimineață. Vremea este frumoasă și se anunță caniculară. Mă simt bine și nu sunt deranjat de căldură. Când nu mănânc mă simt mult mai confortafil pe caniculă. Ieri am băut doar 4,2 litri de apă, pentru că în prima parte a zilei m-am luat cu lucrul și am uitat să mai beau apă. Până la această oră am băut 0,5 litri de apă.

Îmi încep ziua dând slavă și mulțumind lui Dumnezeu pentru toate darurile primite. Nu mai amintesc acest lucru zilnic. Oricum, se cuvine ca fiecare dintre noi să începem ziua cu slavă și mulțumire către Dumnezeu. Să ne rugăm simplu, din inimă, intenționat și cu smerenie. Mulțumirea și recunoștința au mare putere de a ne transforma viața. Mulțumește pentru sănătate, ca să fii sănătos. Mulțumește pentru bogăție, ca să fii bogat.

Legat de bogăție, aș vrea să rețineți că bogăția nu se referă exclusiv la bani sau avere. Bogăția se referă în primul rând la ce ai în interiorul tău, la comoara din inima ta. Nu averea și lucrurile cu care te înconjori te fac bogat, ci sănătatea și liniștea din sufletul tău. Dacă ai un prieten ește cu adevărat bogat, iar dacă ai mai mulți prieteni ești și mai bogat. Dacă oamenii te urmează, ești cu adevătar bogat. Bogat nu este cel care are multe averi, ci cel care este mulțumit cu ceea ce are.

Ar zice cineva uimit: Atunci să iubim sărăcia? Nu. Nu sărăcia, ci simplitatea. Există multe lucruri pe care oamenii nu le înțeleg. Când ești mulțumit cu ceea ce ai și nu te plângi de lipsuri, atragi în viața ta tot mai mult. Dar nu ca să aduni pentru tine, ci ca să dăruiești.

Banul este energie, nu este făcut ca să stea, ci ca să circule. Este o absurditate să încerci să aduni bani. Pentru ce? Ca să se evapore? Când trăiești în armonie cu Dumnezeu și legile universului, vei primi mereu ceea ce ai nevoie și cât ai nevoie, dar nu ca să acumulezi. Nu fi zgârcit! Nu te teme că ai să sărăcești. Fii bun și darnic!

Când eram copil, tatăl meu m-a învățat așa: „Să nu iei bani cu împrumut ca să cheltuiești mai mult decât câștigi.” Și am respectat acest sfat toată viața. Și niciodată nu am dus lipsă de bani. Am dat mereu cu împrumut celor care îmi cereau. Când erau elev, împrumutam colegii cu 15, 25 de bani sau chiar 1 lei. Pentru un elev însemna mult, căci un covrig era 1 leu, iar o pâine 3,5 lei. 25 de bani era un bilet de tramvai. De multe ori nu mai primeam banii înapoi și nici nu-i cerea. Am crezut și cred că în univers totul este în echilibru. Și am observat în viața mea următorul lucru. Chiar dacă dai cu împrumut cuiva, iar acea persoană nu-ți mai restituie împrumutul, totuși vei primi banii înapoi pe altă cale. Și de cele mai multe ori dublu sau chiar mai mult.

Când înțelegi această lege și te încrezi în ea, nu-ți mai faci grijă de bani. Ei vor veni mereu la tine și nu vei duce niciodată lipsă de ei. Nu uita că banii sunt energie!
Nu căuta să aduni bani! Nu fugi după bani, căci ei vor fugi de tine. Fugi de bani și ei vor veni la tine. Gândește-te mereu la ce vrei să faci sau ce vrei să dobândești în viața ta, crede că le ai, și le vei avea. Banii vin a tine abia după ce știi ce să faci cu ei. Atragi atât cât ai nevoie.

În continuare voi asculta „Minutul cu maxwell”, despre relații. Când ne gândim la viața noastră, lucrurile bune și cele rele care ni s-au întâmplat sunt aproape întotdeauna rezultatul relațiilor din viața noastră. Întrebarea este: sunt un plus sau un minus? Îți adaug valoare sau îți iau din valoare? Așadar, dacă vrei să te înțelegi bine cu oamenii adaugă-le valoare. Și dacă vrei să ai relații nefericite, caută să le iei din valoarea lor. Sunt un plus sau un minus? Despre asta este vorba în relații.

ora 14.02
Am lucrat până acum la transcrierea unei emisiuni. Este frumos, dar merge destul de greu. Mi-a mai rămas vreo 16 minute de transcris. Acum voi face o pauză pentru a mă deconecta un pic. Am băut până la această oră 2 litri de apă.

ora 20.35
Acum am terminat de transcris emisiunea. Am avut destul de lucru. Rămâne să o corectez și să adaug notele de subsol și referințele biblice. Mă simt excelent!
Până la această oră am băut 3,5 litri de apă.

ora 23.06
Iată că a trecut și a cincea zi de post numai cu apă. Mă simt excelent! Astăzi am băut până la această oră 4,1 litri de apă, dar până la miezul nopții cred că voi ajunge la 5 litri de apă. Tensiunea este 121/77, iar pulsul 75. În aceste zile nu am avut nici o senzație de amețeală sau alte stări care să mă deranjeze. Când postesc ma simt mai bine decât atunci când mănânc. Admir toate bunătățile care mă înconjoară, dar nu-mi este poftă de ele. Privesc cu alți ochi mâncarea. Îmi dau seama că poți trăi cu foarte puțină mâncare, și constat că oamenii fac multă risipă de mâncare. Muncesc pentru bani, ca să cumpere mâncare, pe care apoi o aruncă la gunoi. Munca ta ajunge la gunoi. Asta este trist. De asemenea, îmi dau seama că și eu mănânc, de multe ori mai, mult de cât am nevoie, pentru că mănânc din obicei, nu pentru că mi-ar cere organismul. Acum am vreme să mă observ.

Slavă lui Dumnezeu pentru toate!

ora 06.34

Iată că am început și a treia zi de post numai cu apă. M-am culcat pe la ora 0.20 și m-am sculat pe la ora 06.20. Mă simt excelent! Vremea este frumoasă și se anunță o zi caniculară. În următoarele zile temperatura va urca până pe la 33 grade Celsius. Tensiunea este 119/79, iar pulsul 74. Este bine că pulsul este mai scăzut decât de obicei. În zilele când mănânc pulsul este mult mai mare. Tensiunea este sub 120, dar mă simt bine. Dacă scade mai mult este posibil să am senzații de amețeală la mișcări bruște, atunci când mă ridic din pat sau de pe scaun. Greutatea este de 96, 4 kg, cu 1,1 kg mai puțin decât astă noapte. Este interesant să constați câtă apă se poate elimina din corp în câteva ore.

Îmi încep ziua cu mulțumire și recunoștință adusă lui Dumnezeu pentru toate darurile primite. Doamne ai grijă de noi și de toată lumea Ta, și nu ne da pe mâna vrăjmașilor noștri, pentru păcatele noastre.

Este bine să învățăm să postim! În primul rând ne ajută să ne îmbunătățim dieta, adică să mâncăm mai puțin și mai sănătos. Și, de asemenea, să acordăm mai multă atenție hidratării corespunzătoare a organismului. Suntem un popor binecuvântat de Dumnezeu, pentru că trăim într-un colț de rai și avem apă la discreție. Când beau apă, mă gândesc mereu la cei un miliard de oameni care nu au nici măcar apă de băut, nu mai spun de spăla și risipit. Consider că este un mare păcat să contaminăm apele și să aruncăm gunoaiele pe unde apucăm. Nu știu dacă este cineva care să spovedească asemenea fapte. Apa este un dar de la Dumnezeu, atunci de ce să umplem râurile și pâraiele de gunoaie și tot felul de chimicale și otrăvuri? Oare, mulțumim noi zilnic lui Dumnezeu pentru apa pe care o bem? Mulțumim noi pentru pâinea pe care o mâncăm?

Este foarte trist când aud că producătorii noștrii aruncă la gunoi tone de legume, pentru că nu au cui să le vândă. Mă întreb, oare de ce cumpărăm legume aduse din import în loc să cumpărăm legume produse la noi? Pentru că sunt mai ieftine și fără gust? Din păcate nu am învățat să fim solidari și să ne ajutăm unii pe alții. Ar trebui să fim mai uniți între noi, și să conștientizăm cât de important este să susținem producătorii autohtoni. Este mare păcat să lăsăm să fie aruncate la gunoi legumele noastre gustoase și să preferăm să cumpărăm legume din import, fără gust și pline de chimicale. Așteptăm prea multe de la guvernanții noștri iresponsabili.

Încep ziua cu „Minutul cu Maxwell”, astăzi despre proverbe. El ne propune să citim cartea Proverbe din Sf. Scriptură. Are 31 de capitole. El ne învață că dacă vom citi din cartea Proverbe câte un capitol în fiecare zi, la sfârșitul lunii, în primul rând, vom termina cartea de citit și, în al doilea rând, vom rămâne cu un adevăr, o idee sau un principiu care ne va îmbunătăți viața. Este imposibil să treci prin ele fără să înveți și să-ți îmbunătățești felul tău de a fi, de a gândi și de a acționa. Încearcă și tu.

Al doilea cuvânt pe care l-am ascultat este despre oportunitate. Când oportunitatea apare, este prea târziu ca să te pregătești. Și va apare. Așa că, pregătește-te din timp!
Sunt două sfaturi pe care le voi pune în aplicare începând chiar de astăzi.

ora 22.26
Iată că a trecut și a treia zi de post numai cu apă. Până la această oră am băut 4 litri de apă și cred că până la sfârșitul zilei voi ajunge la peste 5 litri de apă. Tensiunea este 135/79, iar pulsul 74. Greutatea este de 97,4 kg. Mă simt excelent! Nu am nici o senzație de foame și am trecut cu bine canicula.

Din cartea Proverbe sau Pildele lui Solomon am reținut următoarele:

– Aceasta este soarta celor lacomi de câștig; lăcomia le aduce pierderea vieții. (Pilde 1, 19)
– Până când, proștilor, veți iubi prostia? Până când, nebunilor, veți iubi nebunia? Și voi, neștiutorilor, până când vei urî știința? (Pilde 1, 22).

Am avut și astăzi o zi foarte încărcată. Am lucrat toată ziua până la ora 20.30. Încă mai am energie. Am lucrat toată ziua la niște acte contabile și redactarea unor rapoarte. Voi continua mâine.

Astăzi mă întreba sora mea dacă nu-mi este poftă de mâncare. I-am răspuns că nu. Stau și mă observ și constat că dacă înainte de a începe postul erau mereu tentat să mai mănânc câte ceva, mai ales când ai atâtea bunătăți în jurul tău, acum, după ce am început postul, nu mă mai atrage nimic. Mă întreba, de ce am ales să postesc acum când sunt atâtea legume? Și i-am răspuns că este mai ușor să postești vara. Apoi trebuie să fii liber, altfel, ca preot, nu pot posti 40 de zile numai cu apă întrucât trebuie să mai și slujesc.

Acum pare un sacrificiu, dar merită. La urma urmei, ce sacrific? Doar poftele. Și asta nu-i rău deloc. îmi doresc să trec la un alt nivel, în care să am multă pace și liniște sufletească, să reușesc să mă desprind de tot ce este material. Vorbele sunt frumoase. Este ușor să faci teorie, însă este mult mai greu să le pui în practică și să ajungi să trăiești așa cum știi că este mai bine. Lupta cu poftele și plăcerile nu este deloc ușoară. Un obicei îl poți schimba doar cu un alt obicei. Iar schimbarea presupune exercițiu, perseverență și răbdare.

Sfinții Părinți ne amintesc că viața aceasta este umbră și vis. Și toate cele materiale sunt umbră și vis. Același lucru îl afirmă și filosofiile orientale, care spun că lumea este o iluzie, maya. Până și fizic cuantică ajunge să intuiască acest fapt. Deși fizica cuantică se apropie foarte mult de domeniul spiritual, nu toți oamenii o înțeleg la fel. Eu o privesc din perspectivă ortodoxă.

Cu mâinile goale am venit pe lume și cu mâinile goale vom pleca din această lume. Ce luăm cu noi? Nimic. Doar pe noi înșine transformați, crescuți duhovnicește. Dumnezeu ne-a dăruit această viață ca să trecem de la chip la asemănarea cu el prin iubire, adică dăruire. Sau altfel spus, să trecem de la dorința de a primi plăcere, la dorința de a dărui plăcere. Să ajungem până la stadiul în care bucuria celuilalt devine bucuria noastră. Cuvintele sunt frumoase, dar nici un folos de ele dacă nu ne transformăm.

Slavă lui Dumnezeu pentru toate!